Jeûner six jours

Jeûne, santé

Par Samtosha

Du vendredi 8 au jeudi 14 août, à Chambon La Forêt , j'ai fait l'expérience d'un jeûne de 6 jours. Je me suis demandée s'il était sage d'y aller car depuis plusieurs mois, j'avais une baisse d'énergie....Mais comme je m'étais inscrite depuis février avec...

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La lignée Nil Hahoutoff

Nil Hahoutoff

Par Samtosha

Il existe assez peu d'informations sur la lignée Nil Hahoutoff (lignée que j'ai suivi tout au long de mes 4 années de formation à Lille) Youri Nil Hahoutoff (1900-1982) est un sportif russe originaire de Géorgie, connu pour avoir mis au point une lignée...

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Mal de dos et yoga

Mal de dos

Par Samtosha

La visibilité dérange

Par Samtosha

C'est uniquement en nous risquant d'un moment à l'autre que nous vivons réellement. William James Toutes les expériences par lesquelles nous passons nous amènent à comprendre, même si c’est difficile à accepter, que peu importe la voie que nous empruntons...

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Faire ou être

Par Samtosha

"Il est important de constater que nous sommes tous des hyperactifs. Il y a toujours quelque chose à faire et, quand c’est terminé, autre chose se présente enfin à nouveau : c’est sans fin. Il est capital de vous offrir des temps où vous ne faites rien...

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Conférence sur le yoga

Par Samtosha

Mail de l'association Énergie et Bien-être Bonjour, Soyez les bienvenu(e)s au sein de l'association Association Énergie et Bien-Être. CONFIRMATION DE LA CONFÉRENCE DU 6 MARS Centre social et Culturel, 1578 route Départementale à Sangatte à 19h. Suite...

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Le yoga est un art traditionnel, un art de l’écoute et de la sensibilité

Séance

Par Samtosha

La séance En début de séance, nous nous mettons à l’écoute du corps. Le corps se présente avec ses tensions et ses zones de détente. Nous accueillons toutes ces sensations sans commentaires ni analyses. Nous découvrons le corps senti alors que le plus...

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Séance de yoga de 50 mn (vidéo)

Séance, Vidéo

Par Samtosha

Une séance pour les vacances: stabilité et confiance

confiance, seance, stabilite

Par Samtosha

Séance prise dans le n° 16 d'"Esprit Yoga"

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Méditation

Osho

Par Samtosha

Asseyez-vous simplement sous un arbre. La brise souffle et les feuilles de l'arbre bruissent. Le vent vous touche, il tourne autour de vous, il passe. Mais ne lui permettez pas de simplement passer à côté de vous; permettez-lui d'entrer en vous et de...

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