Le bon usage des conflits

Par Samtosha

Les conflits, même s'ils sont toujours désagréables, ont ceci d'intéressant qu'ils sont l'occasion d'observer où nous en sommes dans notre évolution. Après une colère, combien de temps restons-nous tendus, rancuniers, meurtris,..? La capacité à se défaire...

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Nourriture et pleine conscience

Par Samtosha

Par rapport au temps passé autour de la nourriture, nous prenons assez peu conscience de la manière dont nous la consommons. L'alimentation est le sujet qui revient le plus souvent dans notre vie. Les repas sont d'abord pensés (liste de courses), il faut...

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Les 5 blessures émotionnelles

Par Samtosha

La méconnaissance de nos émotions ou blessures a des impacts majeurs sur notre quotidien. Chacune d’elle amène à se forger un masque Le rejet : masque du fuyant. L’individu s’isole, passe inaperçu, s’éloigne des gens, ne veut pas déranger, s’organise...

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Changement de climat

Osho

Par Samtosha

Les saisons changent. Parfois c'est l'hiver, parfois c'est l'été. Si vous restez toujours dans le même climat, vous vous sentirez coincé. On doit apprendre à aimer ce qui arrive. C'est ce que j'appelle la maturité. On doit apprendre à aimer ce qui est...

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Nourriture et pleine conscience

Santé

Par Samtosha

L'alimentation est le sujet qui revient le plus souvent dans notre vie. Les repas sont d'abord pensés (liste de courses), il faut ensuite aller au marché ou au magasin pour se réapprovisionner 1 ou 3 fois par semaine (faire le trajet + le temps des courses)...

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La salutation à la lune

Par Samtosha

Extrait de "Mon année yoga" de Béatrice Bürgi et Sandrine Cossé

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La rencontre du Yoga et du monde de l'éducation

Vidéo

Par Samtosha

Une semaine de yoga et nature à Clairmarais

Par Samtosha

Du 25 au 30 avril, l'association REEPY (association d'enseignants de yoga du dunkerquois) propose de vous faire pratiquer le yoga au Gîte de la Forêt près de Saint-Omer. http://gitedelaforet.voila.net/ Cette semaine n'est pas à considérer comme un stage...

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Comprendre la matrice - Marc Beuvain

Vidéo

Par Samtosha

Marc Beuvain était à Grande-Synthe les 14 et 15 mars Vous pouvez découvrir son site ici Il a fait quelques fois référence à Ghis Lanctôt

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Yoga et vie quotidienne

Par Samtosha

Le cours de Hatha-Yoga est, pour tout pratiquant, perçu comme un temps de bien-être, un moment bien à soi. Une succession de mouvements et d'attitudes spécifiques assurent une présence bienveillante et éclairée du corps; le mental est alors captivé par...

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