Ne vous excusez jamais de vous montrer sensible ou émotionnel

Par Samtosha

Ne vous excusez jamais de vous montrer sensible ou émotionnel. Cela prouve que vous possédez un grand cœur. Montrer ses émotions est un signe de force intérieure

Lire la suite

Stage "Rebondir"

Par Samtosha

Rebondir parce que nous sommes tous, à un moment donné, confrontés à la perte ou à l’échec (maladie, décès, chômage, accident, séparation, agression, retraite, départ des enfants de la maison, conflits,… Ça peut être aussi le fait de sentir que notre...

Lire la suite

L'écoute du corps est un art de la présence

Par Samtosha

L'écoute du corps est un art de la présence, une complète présence à la perception telle qu'elle est. Lorsque le corps est correctement écouté, ce n'est pas seulement le corps qui est écouté, mais toute perception et toute situation. L'écoute devient...

Lire la suite

Yoga: le corps au service du mental

Par Samtosha

Cette phrase revient souvent: "Je ne vais pas faire du yoga, je ne suis pas assez souple" C'est une mauvaise compréhension du yoga. "Faire du yoga" se résume fréquemment par le fait de réaliser uniquement des postures. Dans la réalité, le yoga c'est tout...

Lire la suite

Aimer ce qui est - Byron Katie

Par Samtosha

"Toutes les histoires que vous vous racontez à propos de vous même, c'est de la nourriture pour l'ego. Il n'y a pas d'histoire authentique." Autres citations de Byron Katie ici http://thework.com/sites/thework/downloads/little_book/French_LB.pdf Vidéos...

Lire la suite

Le groupe OM chante le Mahamrityunjaya Mantra

Mantra

Par Samtosha

Télécharger om-advaitic-songs.wma Aum Trayambakam YajamaheSugandhim PushtivardhanamUrva Rukamiva BandhanaanMrityor Mokshiye Maamritat Traduction: "Adorons Shiva (celui aux trois yeux), qui est sacré (parfumé) et qui nourrit tous les êtres. De même que...

Lire la suite

Le yoga et la relation à l’autre

Par Samtosha

Quelle que soit l’envie que nous ayons de trouver un endroit solitaire pour échapper à la foule et au bruit, nous en reviendrons toujours à cette évidence : l’homme est fait pour vivre en groupe. Si le yoga ne tient pas ce fait inéluctable en ligne de...

Lire la suite

Stage de yoga ("Matinée du yoga") au mois de mai

Par Samtosha

Rebondir, parce que nous sommes tous, à un moment donné, confrontés à la perte ou à l’échec et que nous vivons tous des petites ou grandes contrariétés. Nous pouvons avoir également le sentiment de piétiner dans notre vie, une envie de changer pour se...

Lire la suite

"Je ne suis pas spirituel, je suis matérialiste"

Par Samtosha

Voilà une phrase entendu à plusieurs reprises. Des personnes vous regardent d'un air condescendant et vous laisse entendre qu'être spirituel c'est ne pas avoir les pieds sur terre. Ils sont concrets, eux, au moins! Entendre par matérialiste, ceux qui...

Lire la suite

Maia, 95 ans: Exercice, Joie, Simplicité

Par Samtosha

La joie du yoga à tout âge. Magnifique documentaire. Tourné à Fire Island, New York, ce film capte les secrets de la jeunesse éternelle de Maia Helles. C'est une danseuse de ballet russe de 95 ans. Elle est restée indépendante et se porte comme une personne...

Lire la suite