Message de Matthieu Ricard pour les fêtes de fin d'année

Par Samtosha

Tout doucement les consciences s'ouvrent. Nous sommes de plus en plus nombreux à dire non à la torture en boite. Un tiers des français aujourd'hui refuse d'acheter du foie gras, la moitié sont favorables à une interdiction du gavage. Mon petit mot: alors...

Lire la suite

Sentiment et geste - relation entre eux

Par Samtosha

"Un lien existe évidemment entre la pensée et l’action : celui qui a une idée souhaite la réaliser. Mais c’est entre le sentiment et l’action que le lien est le plus fort. Pourquoi, quand vous éprouvez de l’amour ou de la colère, ce sentiment se fraie-t-il...

Lire la suite

Une très bonne année pour aimer

Par Samtosha

« Vous voulez être heureux ? N’attendez pas qu’on pense à vous, qu’on vous comprenne, qu’on vous aime. Tout le monde a ses préoccupations, ses soucis, et si quelqu’un est près de vous un moment, le moment suivant il sera peut-être pris ailleurs. L’attention,...

Lire la suite

Le discernement

Par Samtosha

Il est souvent tragique de voir à quel point d'évidence un homme gâche sa propre vie et celle des autres sans pouvoir, pour rien au monde, discerner dans quelle mesure toute la tragédie vient de lui-même et se trouve sans cesse alimentée et entretenue...

Lire la suite

Méditaction/discipline

Par Samtosha

Méditer* seulement 10 minutes par jour apporte d’énormes bénéfices mais pour y arriver il faut être discipliné. Ce sont à peine 10 minutes assis à ne rien faire et pourtant la plupart de nous, n’avons pas la volonté de le faire au quotidien. Source: La...

Lire la suite

Faire la planche

Par Samtosha

Quand on débute dans le yoga, on peut avoir les réflexes que l'on a dans les cours de gymnastique ou de stretching ou tout autre sport, c'est à dire projeter un résultat, qu'il soit d'ordre de la souplesse, de la force ou de la performance chronométrée....

Lire la suite

Malheureux à cause du passé ?

Par Samtosha

Vous êtes plusieurs à m'avoir demandé ce texte. Comme il est interdit de le reproduire suivez ce lien: Le Nirvana Josette Sauthier: Malheureux à cause du passé ?

Lire la suite

Assouplissement de la colonne vertébrale

Par Samtosha

L'utilisation intelligente du souffle

Par Samtosha

Le bruit

Par Samtosha

La vie est bruyante et le monde est surpeuplé. Mais lutter contre le bruit n'est pas la façon de s'en débarrasser; la façon de s'en débarrasser est de l'accepter totalement. Plus vous luttez, plus vous vous énervez, car plus vous luttez,plus vous êtes...

Lire la suite