sante

Nourriture et pleine conscience

Santé

Par Samtosha

L'alimentation est le sujet qui revient le plus souvent dans notre vie. Les repas sont d'abord pensés (liste de courses), il faut ensuite aller au marché ou au magasin pour se réapprovisionner 1 ou 3 fois par semaine (faire le trajet + le temps des courses)...

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Jeûner six jours

Jeûne, santé

Par Samtosha

Du vendredi 8 au jeudi 14 août, à Chambon La Forêt , j'ai fait l'expérience d'un jeûne de 6 jours. Je me suis demandée s'il était sage d'y aller car depuis plusieurs mois, j'avais une baisse d'énergie....Mais comme je m'étais inscrite depuis février avec...

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