Matinée de Yoga sur le thème de l'équilibre

Par Samtosha

Découvrez le nouveau site ici: http://www.samtosha-yoga.org/ Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce La vie est mouvement avec ses perturbations, ses confrontations, mais aussi ses petits plaisirs et ses joies intenses. Notre tendance...

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Yoga et marche à Gravelines

Par Samtosha

Pour les horaires du mois de juin, vous rendre sur le nouveau site: http://www.samtosha-yoga.org/2017/05/marche-yoga-gravelines.html Bonjours! Les beaux jours sont là! Je vous invite à dérouler les images et textes pour découvrir cette nouvelle et belle...

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Les avantages de la respiration contrôlée

Par Samtosha

Prenez une profonde respiration, sentez l'expansion de votre ventre. Pause. Expirez doucement en comptant jusqu'à cinq. Répéter quatre fois. Vous venez de calmer votre système nerveux. La respiration contrôlée, comme celle que vous venez de pratiquer,...

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Matinée de yoga 20 janvier

Par Samtosha

Vous trouverez en bas de l'article les témoignages et photos de la Matinée du 17 décembre. Une Matinée pour se mettre à l'écoute de nos sens. Dans les Yoga Sutras de Patanjali, le 5ème des 8 membres du yoga est Pratyahara qui veut dire le retrait des...

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Cours associatifs entre Calais et Dunkerque

Par Samtosha

Oye-Plage Salle Gaston Cornet, Rue de Picardie - Oye-Plage Lundi 18h à 19h15 Lundi 19h30 à 20h45 Mercredi 18h30 à 19h45 Jeudi de 9h30 à 10h45 03 21 35 15 32 Marck en Calaisis Stade Claude Agneray, Rue du Stage Claude Agnaray - Marck Mardi 9h45 à 11h Jeudi...

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Matinée de yoga " Sens et parfums"

Par Samtosha

Les fêtes de fin d’année approchent. Même si nous n’en apprécions pas l’aspect commercial, nous aimons à nous retrouver dans les lumières, les ambiances et les souvenirs que cette période évoque. Nos sens semblent plus éveillés. Pour terminer cette année...

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Laissez les enfants pleurer -Anne Sylvestre

Par Samtosha

Cliquer directement ou Télécharger (clic droit) « Laissez les enfants pleurer.mp3 » Laissez les enfants pleurer Ne tarissez pas leurs larmes Elles lavent elles désarment Ce qui les fait chavirer Laissez les enfants verser Ces ruisseaux qui les apaisent...

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Yoga Iyengar - médecine traditionnelle de l’Inde

Par Samtosha

Perspective spirituelle des postures de Yoga. Par Koos Zondervan

Par Samtosha

L'esprit et le corps des êtres humains deviennent généralement progressivement conditionnés au cours de leur existence. Pour l'esprit, cela signifie que nous réagissons progressivement aux événements de manière programmée. Pour le corps, cela signifie...

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Yoga à domicile

Par Samtosha

Si, pour des raisons multiples, vous ne pouvez vous déplacer ou que vous préférez le calme et le confort de votre maison ou si pendant la période de vacances vous désirez continuer à pratiquer, je vous propose des séances à domicile (je peux également...

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