Après quelque temps, Tu apprendras la différence entre tendre la main et secourir une âme. Et tu apprendras que aimer ne signifie pas s’appuyer, et que compagnie ne signifie pas toujours sécurité. Tu commenceras à apprendre que les baisers ne sont pas...
Ce matin, 30 °! Profitons-en, quittons les murs, Savourons l'instant! Dans le parc de la salle Georges Hardy, Maître coq fait les 100 pas. En me couchant au sol, de dessous les buissons: une odeur... Des images de mon enfance me sont subitement revenues,...
" L'être humain est une partie du tout que nous appelons univers, une partie limitée par le temps et l'espace. Il fait l'expérience de lui même, de ses pensées et de ses sentiments comme des événements séparés du reste... c'est là une sorte d'illusion...
La pratique du yoga peut décupler les effets du travail sur soi. Ce n'est pas une thérapie, mais le yoga est puissamment thérapeutique. Ce n'est ni une médecine douce ni une psychanalyse tranquille, mais la pratique du yoga peut apaiser et redonner de...
Cet article a été copié à partir de documents écrits en anglais. La correction n'est pas terminée. S'il y a des personnes qui veulent s'y coller, je suis tout à fait d'accord. Possibilité d'utiliser les commentaires à cet usage. Merci! Peu de personnes...
Qu’est-ce que le yoga ? Le yoga est une approche corporelle originale. Il se distingue de beaucoup d’autres en ce sens qu’il fait intervenir l’acte d’être conscient. Bouger un bras, une jambe ou toute autre partie du corps en sentant consciemment le bras...
L'ego concerne tout le monde et il a pour conséquences de nuire à notre joie profonde et de nous garder dans un état de mal-être si on ne comprend pas son fonctionnement. L’ego est comme une forme d’insécurité au plus profond de soi et affecte chaque...
Suite à la 1ère session du samedi 16 mai , j'ai demandé leurs ressentis aux 14 personnes qui étaient présentes. Certaines se sont exprimées oralement. Voici 3 réponses par mail. La 1ère personne vient aux cours hebdomadaires, la 2ème et 3ème me connaissent...
POSTURES siddhâsana ou padmâsana TECHNIQUE Inspiration profonde. Rétention du souffle . Les dents doivent être légèrement séparées, les lèvres closes. Expirer par le nez en produisant un son de bourdonnement comme celui d’une abeille. Se concentrer sur...
Le thème de l'acceptation est essentiel et bien souvent totalement incompris. Accepter ce qui est, c’est « dire un grand oui » à la vie, telle qu’elle est, c'est-à-dire, telle qu’elle se présente à vous. Cela ne veut pas dire ne rien faire. Mais pour...
Réfléchissons. Qu’aimerions-nous transmettre à nos enfants? Une belle image de nous-mêmes, de sorte qu’ils nous voient plus beaux que nous ne sommes en réalité ? À quoi bon ? Des biens matériels ? C’est leur mettre entre les mains un monceau de problèmes....
Rebondir, parce que nous sommes tous, à un moment donné, confrontés à la perte ou à l’échec et que nous vivons tous des petites ou grandes contrariétés. Nous pouvons avoir également le sentiment de piétiner dans notre vie, une envie de changer pour se...
Rebondir parce que nous sommes tous, à un moment donné, confrontés à la perte ou à l’échec (maladie, décès, chômage, accident, séparation, agression, retraite, départ des enfants de la maison, conflits,… Ça peut être aussi le fait de sentir que notre...
La méditation de ce matin s'est arrêtée trop tôt. Je donne cours et il me faut regarder l'heure. Je la démarrerai plus tôt la prochaine fois. Élévation, plénitude, bonheur,... ça donne le gout d'y revenir, de s'y consacrer. C'était la méditation de l'expansivité....
" Vivre, ce n'est pas se mettre à l'abri de toutes les difficultés que l'existence peut générer. Vivre, c'est accepter d'être malade, humilié, trahi, rejeté, agressé, et c'est comprendre le sens de ces expériences. Tous les mouvements imprévisibles de...
Description : En expirant prendre un appui ferme sûr, par exemple, le pied droit, replier la jambe gauche et ramener le pied gauche en appui sur le haut de la cuisse droite au dessus du genou. La pointe du pied est vers le bas et le talon est légèrement...
L'écoute du corps est un art de la présence, une complète présence à la perception telle qu'elle est. Lorsque le corps est correctement écouté, ce n'est pas seulement le corps qui est écouté, mais toute perception et toute situation. L'écoute devient...
"Toutes les histoires que vous vous racontez à propos de vous même, c'est de la nourriture pour l'ego. Il n'y a pas d'histoire authentique." Autres citations de Byron Katie ici http://thework.com/sites/thework/downloads/little_book/French_LB.pdf Vidéos...
Voilà une phrase entendu à plusieurs reprises. Des personnes vous regardent d'un air condescendant et vous laisse entendre qu'être spirituel c'est ne pas avoir les pieds sur terre. Ils sont concrets, eux, au moins! Entendre par matérialiste, ceux qui...
Cette phrase revient souvent: "Je ne vais pas faire du yoga, je ne suis pas assez souple" C'est une mauvaise compréhension du yoga. "Faire du yoga" se résume fréquemment par le fait de réaliser uniquement des postures. Dans la réalité, le yoga c'est tout...
Il reste des places Rebondir parce que nous sommes tous, à un moment donné, confrontés à la perte ou à l’échec (maladie, décès, chômage, accident, séparation, agression, retraite, départ des enfants de la maison, conflits,… Ça peut être aussi le fait...
Du 25 au 30 avril, l'association REEPY (association d'enseignants de yoga du dunkerquois) propose de vous faire pratiquer le yoga au Gîte de la Forêt près de Saint-Omer. http://gitedelaforet.voila.net/ Cette semaine n'est pas à considérer comme un stage...
C'est uniquement en nous risquant d'un moment à l'autre que nous vivons réellement. William James Toutes les expériences par lesquelles nous passons nous amènent à comprendre, même si c’est difficile à accepter, que peu importe la voie que nous empruntons...
Quelle que soit l’envie que nous ayons de trouver un endroit solitaire pour échapper à la foule et au bruit, nous en reviendrons toujours à cette évidence : l’homme est fait pour vivre en groupe. Si le yoga ne tient pas ce fait inéluctable en ligne de...
Les conflits, même s'ils sont toujours désagréables, ont ceci d'intéressant qu'ils sont l'occasion d'observer où nous en sommes dans notre évolution. Après une colère, combien de temps restons-nous tendus, rancuniers, meurtris,..? La capacité à se défaire...
