La respiration alternée, composante essentielle de la méditation yogi, est très efficace dans la lutte contre le stress. La technique présentée ici est tirée du yoga classique et donne de meilleurs résultats en position du lotus ou jambes croisées. I...
http://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/yoga-se-deployer-dans-l-espace-qui-est-en-nous/ Cristina est enseignante de yoga, certifiée par l’École Française de Yoga de Paris et sophrologue. Son approche est sensible et ludique. Elle construit ses séances,...
C onférence : jeudi 9 juin à Dunkerque - 14h30 et 20h Si pour certains, le mot "spiritualité" dérange, c'est qu'il est souvent incompris. J'avais écrit un article à ce sujet que vous pourrez trouver ici: Quand la spiritualité dérange Ainsi que l'excellent...
Le yoga nous invite à ouvrir notre cœur Merci entre autres à "Dynamic Yoga in Paris" « N'ayez jamais, jamais peur de faire ce qui est juste, surtout si le bien-être d'une personne ou d'un animal est en jeu. Les punitions de la société sont faibles par...
Le yoga peut représenter de nombreuses choses très différentes pour ses adeptes : sport, thérapie mentale… En tous les cas, il est sûr que le yoga détient le pouvoir de transformer la façon dont vous vivez votre journée. Et donc, si vous le pratiquez...
Lors de mon séjour en Pologne pendant l'été 2013, j'ai eu le grand bonheur d'écouter Edward Parzych chanter avec sa petite fille Marianna à Cracovie. Cliquez sur le mp3 ci-dessous Ave Maria-Caccini.mp3 Pour télécharger: Clic droit "enregistrer la cible...
Dans la philosophie du yoga, il est un mot très important: Satya qui veut dire vérité. Marc Vella dans son dernier livre nous parle des médias qui aiment parler des terroristes et de leurs exactions, qui disent faire leur travail car pour eux c'est de...
Le Kéfir est un mot du Caucase désignant une levure spéciale qui, après mise en fermentation donne une boisson pétillante, légèrement aigre et sucrée. Réaliser cette boisson soi-même est très simple. Il faut tout simplement mettre dans une bouteille les...
La marche est une alternance de mouvements passant par le déroulement du pas. Il se fait par une flexion de la cuisse sur le bassin, de la jambe sur la cuisse et une flexion dorsale du pied, provoquant une projection du membre inférieur vers l'avant....
L'association REEPY vous propose: Danièle Laffond Koulytchizky ANUBHAVA YOGA "L’expérience du yoga comme outil éducatif et thérapeutique de bonne santé, d’équilibre psycho-physique et spirituel" La méthode d’approche anubhava yoga par le Dr Bhole est...
Après avoir partagé différents thèmes tels que "le lâcher prise", "rebondir", "la verticalité", ces dernières matinées sur le thème du pardon stage ont été, semble t-il, beaucoup plus riches et émouvantes d'après ce que j'ai pu observer et les retours...
C'est ici Hannah Arendt : « Le pardon est certainement l'une des plus grande facultés humaines et peut-être la plus audacieuse des actions, dans la mesure où elle tente l'impossible – à savoir défaire ce qui a été fait – et réussit à inaugurer un nouveau...
Image Une session de stage sur le thème du pardon est rajoutée le vendredi 29 janvier matin à Oye-Plage à la salle Dolto qui se trouve derrière la mairie de Oye-Plage (entre Gravelines et Calais) . Vous pouvez vous garer devant ou derrière la mairie....
Répondre à une demande : Depuis janvier 2014, j'anime 2 fois par an les « Matinées du yoga ». Après le « pourquoi pas toi ? », l’idée a fait son chemin et je suis heureuse aujourd’hui d'en être à la 5ème « édition ». Approfondir des thèmes : Alors que...
Télécharger la chanson "Le pardon"de Jean-Paul Samputu.WMA » Son témoignage ici Pour bien commencer l'année, voici une nouvelle matinée de yoga sur le thème du pardon (à Marck, près de Calais) Nous avons peut-être beaucoup de croyances au sujet du pardon....
Si vous êtes intéressé par ce stage, merci de nous le faire savoir rapidement. Si Cristina et moi n'avions pas suffisamment de monde (16 personnes), à ce moment là, nous mettrions un message sur le site de L 'Arbre aux étoiles pour que des personnes extérieures...
Les quatre questions à se poser à chaque instant par rapport à toutes nos croyances (sur nous, les autres et le monde) A visiter: le site de Byron Katie Texte d' Arnaud Desjardins : « Et si j'essaie de ne plus penser ? Juste d'être, mais d'une conscience...
« La vie est difficile, c’est vrai ; les humains sont souvent méchants et ingrats, c’est vrai aussi. Mais celui qui se promène partout en ruminant intérieurement sa mauvaise humeur et sa révolte fait preuve d’un grand égoïsme, car c’est un fardeau de...
"Pareil à la noix de coco enveloppée de fibres épaisses, le mental est toujours recouvert de pensées et d'impressions multiples. Le yoga aide à écarter les fibres profondes et à briser la coque de l'égo, afin de pouvoir recueillir l'amande pure et lumineuse...
Vous pouvez découvrir Pascale Houbin ici Danseuse, sa pratique est empreinte de beaucoup de finesse. L'après-midi il y aura la projection du film "Lucien", outil de transmission réalisé par l’enseignante. Lucien semble être un sage qui a beaucoup inspiré...
Un peu de pédagogie: Ci dessus, une image du livre de Christine Villiers qui représente un exercice que nous pratiquons souvent en début de séance. Je vais expliquer "l'éveil simple" puis "l'éveil double" de manière un peu plus détaillée. Cet exercice...
Vente solidaire à Berthen dimanche 26 juillet 2015 La maison des Himalayas sera présente avec son stand associatif lors de la brocante à Berthen, dimanche 26 juillet de 6h00 à 15h00. Venez retrouver Didier et Véronique Copin au Centre d'accueil de Berthen...
Toutes les photos de yoga en plein air sont ici Je propose de faire une dernière séance ce soir vendredi 28 août de 18 à 19h30 au Jardin Coquelle à Dunkerque. Vous pouvez vous inscrire en commentaire ci-dessous. Pour terminer par un petit moment convivial...
Les saisons plus fraîches arrivent tout doucement. Préparons-nous. Prenez une posture confortable avec le dos et la nuque bien droite. Placez les mains de chaque côté de la nuque, avec les doigts qui se touchent et les pouces qui reposent sur les épaules...
Certaines personnes n’ont pas trouvé dans le yoga les bienfaits qu’elles en espéraient. Trois raisons peuvent l’ expliquer: - Une mauvaise pratique. L’Occidental cherche à aller de plus en plus vite, à battre des records. Il est impatient. Presque toujours,...
