Nourriture et pleine conscience

Santé

Par Samtosha

L'alimentation est le sujet qui revient le plus souvent dans notre vie. Les repas sont d'abord pensés (liste de courses), il faut ensuite aller au marché ou au magasin pour se réapprovisionner 1 ou 3 fois par semaine (faire le trajet + le temps des courses)...

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La salutation à la lune

Par Samtosha

Extrait de "Mon année yoga" de Béatrice Bürgi et Sandrine Cossé

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La rencontre du Yoga et du monde de l'éducation

Vidéo

Par Samtosha

Une semaine de yoga et nature à Clairmarais

Par Samtosha

Du 25 au 30 avril, l'association REEPY (association d'enseignants de yoga du dunkerquois) propose de vous faire pratiquer le yoga au Gîte de la Forêt près de Saint-Omer. http://gitedelaforet.voila.net/ Cette semaine n'est pas à considérer comme un stage...

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Comprendre la matrice - Marc Beuvain

Vidéo

Par Samtosha

Marc Beuvain était à Grande-Synthe les 14 et 15 mars Vous pouvez découvrir son site ici Il a fait quelques fois référence à Ghis Lanctôt

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Yoga et vie quotidienne

Par Samtosha

Le cours de Hatha-Yoga est, pour tout pratiquant, perçu comme un temps de bien-être, un moment bien à soi. Une succession de mouvements et d'attitudes spécifiques assurent une présence bienveillante et éclairée du corps; le mental est alors captivé par...

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Jeûner six jours

Jeûne, santé

Par Samtosha

Du vendredi 8 au jeudi 14 août, à Chambon La Forêt , j'ai fait l'expérience d'un jeûne de 6 jours. Je me suis demandée s'il était sage d'y aller car depuis plusieurs mois, j'avais une baisse d'énergie....Mais comme je m'étais inscrite depuis février avec...

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La lignée Nil Hahoutoff

Nil Hahoutoff

Par Samtosha

Il existe assez peu d'informations sur la lignée Nil Hahoutoff (lignée que j'ai suivi tout au long de mes 4 années de formation à Lille) Youri Nil Hahoutoff (1900-1982) est un sportif russe originaire de Géorgie, connu pour avoir mis au point une lignée...

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Mal de dos et yoga

Mal de dos

Par Samtosha

La visibilité dérange

Par Samtosha

C'est uniquement en nous risquant d'un moment à l'autre que nous vivons réellement. William James Toutes les expériences par lesquelles nous passons nous amènent à comprendre, même si c’est difficile à accepter, que peu importe la voie que nous empruntons...

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