yogasutras

"Grâce au contentement (Samtosha), nous atteignons un bonheur insurpassé"

Bonheur, YogaSutras

Par Samtosha

Savez-vous que le Yoga n’est pas qu’une discipline physique ? En fait, les asanas (pratique des postures) et le pranayama (contrôle de la respiration) ne sont que les 3ème et 4ème aspects des 8 membres (appelés Ashtanga Yoga) évoqués dans les Yoga Sutra...

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