Stage de yoga en Normandie au mois de juillet

Par Samtosha

http://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/yoga-se-deployer-dans-l-espace-qui-est-en-nous/ Cristina est enseignante de yoga, certifiée par l’École Française de Yoga de Paris et sophrologue. Son approche est sensible et ludique. Elle construit ses séances,...

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La très grande majorité des êtres humains veulent la paix, la joie, l’amour…

Par Samtosha

Dans la philosophie du yoga, il est un mot très important: Satya qui veut dire vérité. Marc Vella dans son dernier livre nous parle des médias qui aiment parler des terroristes et de leurs exactions, qui disent faire leur travail car pour eux c'est de...

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Respirer consciemment 3 minutes par jour

Par Samtosha

Devenez ami avec votre respiration ! Il y a quelque chose de formidable avec le corps humain, c’est qu’il respire tout seul. Sans même que nous y prêtions attention, il nous rend ce service inestimable. Chaque inspiration, chaque expiration renouvelle...

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Séance pour délier la colonne vertébrale

Par Samtosha

Pris dans le magazine "Esprit yoga" n°2 de l'été 2011

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A quoi servent les « Matinées du yoga » ?

Par Samtosha

Répondre à une demande : Depuis janvier 2014, j'anime 2 fois par an les « Matinées du yoga ». Après le « pourquoi pas toi ? », l’idée a fait son chemin et je suis heureuse aujourd’hui d'en être à la 5ème « édition ». Approfondir des thèmes : Alors que...

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Ne pas confondre culpabilité et responsabilité

changer, culpabilite, erreur

Par Samtosha

La culpabilité, c’est cette chose qui m'assaille quand j'ai trop dormi, quand je suis triste sans savoir pourquoi, quand je reproduis une habitude néfaste que je voudrais changer. Quand je regrette une action maladroite de mon passé. Quand j’ai blessé...

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Le yoga est un art civique

Eric Baret, souffrance, yoga monde

Par Samtosha

Le civisme le plus profond, c'est d'arrêter de contaminer le monde avec sa souffrance psychologique. C'est pour cela que le yoga est l'art civique par excellence. Quand on fait du yoga, on ne peut plus être malheureux. On se rend disponible au chagrin...

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