"Esprit Yoga" n° 27 sur le thème de l'épanouissement

Par Samtosha

Séance calme et concentration

Par Samtosha

Les postures ne sont pas un but en soi mais un chemin où chaque mouvement devra se faire en conscience. Pour cela, se connecter au rythme du souffle. Avant de commencer les postures prenez le temps de rester allongé pour prendre conscience de votre corps,...

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Séances yoga plein air ....Merci à tous!

Par Samtosha

Toutes les photos de yoga en plein air sont ici Je propose de faire une dernière séance ce soir vendredi 28 août de 18 à 19h30 au Jardin Coquelle à Dunkerque. Vous pouvez vous inscrire en commentaire ci-dessous. Pour terminer par un petit moment convivial...

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