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Par Samtosha le 30 Avril 2016 à 09:30
Comment recevoir la critique et en tirer bénéfice.
Lorsque quelqu'un dit que tu es "mauvais, épouvantable, mou" etc., dis (soit dans ton esprit, soit de vive voix à la personne) "Merci".
Cette pensée te porte immédiatement dans un espace où tu es disponible pour entendre et utiliser l'information d'une manière qui te serve.
A la suite de la critique, demande-toi : "Ai-je mal ?"
Si la réponse est " Oui ", alors sache que quelque part en toi, tu crois en la critique aussi.
Connaître cela te donne l'occasion de guérir cette partie que tu trouves inacceptable en toi.
Si tu veux arrêter d'être vulnérable à la critique, alors soigne les critiques.
Tel est le pouvoir ultime pour laisser tomber tout concept.
Être vulnérable signifie que tu ne peux plus être manipulé puisqu'il n'y a plus de place pour planter la critique.C'est la liberté.
Byron Katie
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Par Samtosha le 1 Février 2016 à 15:23
Le civisme le plus profond, c'est d'arrêter de contaminer le monde avec sa souffrance psychologique. C'est pour cela que le yoga est l'art civique par excellence. Quand on fait du yoga, on ne peut plus être malheureux. On se rend disponible au chagrin quand il vient. On n'est pas triste, on sent la tristesse. Elle vit, elle bouge, vit et meurt.
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