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  • ...paix… autant de termes positifs concernant l’apaisement du flot incessant de nos pensées. Que l’on soit en cellule ou en liberté, notre fonctionnement intérieur peut conduire à la libération de notre mental ou bien au contraire, au sentiment d’emprisonnement. Et si les prisons...

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  • ...le matin, à la pratique. Ce moment de la journée que l'on consacre au yoga devient l'occasion de se rapprocher de soi-même, au milieu de tous les aléas et les dispersions de la vie quotidienne. C'est un facteur de ressourcement, cela peut devenir aussi naturel que de se brosser les dents et...

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