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  • ...Kapalabhati « Effectuez expiration et inspiration rapidement comme le soufflet (d’un forgeron). Cela s’appelle kapalbhati, et cela détruit tous les désordres des mucus. » Verset 35, Chapitre 2 de la Hatha Yoga Pradipika. Kapalbhati est à la fois un pranayama dynamisant et un shatkarma...

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