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Par Samtosha dans Séance Postures le 6 Avril 2017 à 10:45Voir les explications en commentaires et si vous voulez être aidé dans un premier temps téléchargez « Grandes salutations.WMA » (clic droit - enregistrer la cible du lien sous...)
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Cours de YOGA entre Calais et Dunkerque
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Méditer seulement 10 minutes par jour apporte d’énormes bénéfices mais pour y arriver il faut être discipliné. Ce sont à peine 10 minutes assis à ne rien faire et pourtant la plupart d'entre nous, n’avons pas la volonté de le faire au quotidien.
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