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    Bonjour,

    Concernant les séances de yoga plein air, vous trouverez toutes les informations ici:

    http://www.samtosha-yoga.org/2018/06/planning-yoga-marche-ete-2018.html

    A bientôt!

     

    YOGA D'ETE

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  • Nouveau! Cours de yoga aux "Bains de l'Aa"

     

    A partir du mardi 5 juin , je donnerai des cours de yoga    dans ce centre http://www.lesbainsdelaa.fr/

    179, Chemin du Halage
    59820 SAINT-GEORGES-SUR-L'AA

    Les cours auront lieu les :

    - mardi de 18h30 à 19h45 

    - samedi de 9h30 à 10h45

    Les réservations se font en ligne via le site internet après avoir créer votre profil.

    A bientôt!

     

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  • Bonjour à tous,

    Si vous étiez inscrit sur le nouveau site ici , il faut vous réabonner si vous voulez continuer à recevoir les publications. Vous avez dû recevoir des mails concernant le nouveau règlement européen de la protection des données (RGPD) de l'Union Européenne.

    Pour la Matinée du vendredi 1er juin à Oye-Plage: "Pratiquer chez soi, Créativité et Autonomie". il reste des places. 


     La séance se déroulera  de 9 h à 12h  à la salle Gaston Cornet, rue de Picardie. 

    Vous pouvez arriver à partir de 8h30, le temps de gérer les règlements (12 euros, donc prévoyez de la monnaie). Café, thé, jus de fruits, biscuits, fruits secs,… seront à votre disposition.

     Si vous êtes intéressés par le covoiturage, vous aurez les coordonnées des personnes habitant près de chez vous.

     Matériel pour la pratique :

    Quelques tapis, briques et sangles sont à votre disposition mais vous pouvez apporter votre matériel + une couverture pour la fin de la séance.

    La salle est chauffée mais habillez-vous suffisamment, il vaut mieux enlever des vêtements qu’en manquer.

     Pour le plaisir des yeux et pour votre confort, apportez un grand plaid ou une couverture pour mettre sous votre tapis. Si tout le monde le fait ça nous fera un joli et chaleureux parterre, tel un mandala, tout en couleur...

     

    Apportez de quoi noter et de l'eau.

     

    Parce que pour la plupart le temps est un frein à la pratique quotidienne, je vous propose de regarder les vidéos d'Isalou Beaudet "La magie du matin".

     

    A bientôt!

    Marie-Eve

     

     

     

     

     

     

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  • Découvrez le nouveau site ici: http://www.samtosha-yoga.org/

     

     Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce

    La vie est mouvement avec ses perturbations, ses confrontations, mais aussi ses petits plaisirs et ses joies intenses. Notre tendance naturelle est de rejeter les premières et d’essayer de garder le plus longtemps possible les secondes.Mais il est possible aussi que dans notre confort matériel et affectif, notre vie ronronnante finisse par nous ennuyer et nous recherchons alors dans la consommation, les relations extra conjugales, les réseaux sociaux, de quoi la pimenter un tant soit peu.

    Est-ce que trop d’équilibre nuirait à l’équilibre ?

    Que pouvons-nous trouver entre la rigidité et le « à quoi bon », entre la folie et l’ennui?
    Si nous ne pouvons maitriser tous les aléas de la vie, nous avons pourtant le choix d’avoir un regard différent sur les évènements.

     Quoi de mieux que de parler de l’équilibre pour revoir nos fondamentaux en yoga ?

    Pendant cette Matinée de Yoga, nous approcherons la dimension de l’équilibre à travers nos différents corps : le corps physique (hygiène de vie/postures), le corps émotionnel (écoute du corps, contrôle du souffle), le corps mental (écoute des pensées, discernement), le corps spirituel (écoute de l'intuition, méditation).

     Comme d’habitude, la Matinée sera un moment riche en échanges, joyeux et convivial autour du thé et du cocktail de l’amitié.

     

     

     

     

     

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