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Omraam Mikhaël Aïvanhov

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Méditer seulement 10 minutes par jour apporte d’énormes bénéfices mais pour y arriver il faut être discipliné. Ce sont à peine 10 minutes assis à ne rien faire et pourtant la plupart d'entre nous, n’avons pas la volonté de le faire au quotidien.

Faire des postures de yoga ne veut pas dire pratiquer le yoga

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