• Balayer en soi à chaque instant

    Le yoga nous apprend à être attentif à tout ce qui se passe en nous; aux pensées qui nous traversent l'esprit, puis aux sensations physiques et aux émotions qui sont le résultat des ces pensées.

     

    Les pensées et sensations corporelles se produisent simultanément.

     

    Dessins

    Lorsque nous sommes en colère (ou toute autre émotion), si nous sommes capables de nous dire "en ce moment, je suis en colère" et de nous rendre compte de ce qui se passe dans le corps par rapport à cette émotion, c'est comme si nous balayions une poussière.

     

    Tant que nous ne sommes pas capable de percevoir ce qui se passe en nous, nous ne pouvons faire le ménage en nous et c'est ainsi que jour après jour nous traînons une valise de plus en plus lourde à porter. 

     

    Être conscient c'est s'alléger.

     Marie-Eve  25 mai 2011 

    ;;) Battements de cils Une  personne a repris mon texte  (et pas que celui-ci) et le signe de son nom... J'en suis flattée mais peut-être devrait-elle se pencher sur les termes d' Asteya ou d'Aparigraha...

     

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    “Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.” (Gandhi)

     

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